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ガラス作家・花凜の古民家ライフ♪

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スーパーハーブ『モリンガ』

Category - 家ごはん


沖縄で採れるモリンガという植物がハーブの中でもトップクラスの栄養素を含んでいるらしいのです。
色々サプリメントを採るなら、これ1種類でOKなんじゃない?と思って、早速取り寄せてみました。

で、錠剤だと飲み忘れたり、飽きたり、、、って事が十分に考えられるので、パウダーにしてみました。
パウダーだと、パンやお菓子を焼くときに一緒に入れられるから自然と摂れるしね。
この無理せず、”自然”というのが、何事にも大事なんだと思うのですよ。

で、早速焼いてみました

P1250021.jpg

爽やかなグリーンで、いい感じ。

お味も、癖もなくこれなら毎日いただけます。

って事で、本日の朝食。
P1250025.jpg
私はバターの代わりに、ヘンプオイルと塩をつけていただいています。
美味しいし、ヘンプオイルも自然に摂れて一石二鳥~♪



今回購入したのがこちら
P1250002.jpg

お茶も買ってみたけど、コーヒーがメインの我が家ではあまり飲む機会はないかな?
葉っぱじゃなくてパウダーになってるので、これもパンに混ぜていただく事になりそうです。


さ、今年はもっと体を動かして、健康第一にいきますよ~。




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